Dźwiękoterapia

Kiedy masz w sobie harmonię, to i umysł się wycisza, i ciało zdrowieje, i serce oddycha z ulgą. Wyobraź sobie chwilę, w której wszystko w Tobie – ciało, myśli i serce – zaczyna oddychać w równym rytmie. Napięcie i ból w ciele puszcza, umysł się wycisza, a serce przypomina sobie, kim naprawdę jesteś.

To coś więcej niż relaks. To dostrajanie Twojego wewnętrznego instrumentu, poprzez wibracje, które wpływają na fale mózgowe, układ nerwowy i komórki ciała.
To naukowo potwierdzona metoda wspierania zdrowia – a przy tym łagodna, piękna i magiczna.

Dźwiękoterapia w Harmonized Me, to przestrzeń powrotu do siebie – łagodna, a zarazem głęboka. Pomaga m.in. w bólu i blokadach fizycznych i emocjonalnych, stresie, bezsenności. Wspiera ciało, uspokaja umysł, otwiera serce.

To spotkanie z mocą dźwięku, który dociera do głębokich warstw Twojego ciała i umysłu, harmonizując je na poziomie komórkowym, niczym wspaniały instrument. A nasze ciało, jak każdy instrument, potrzebuje nastrojenia. Inaczej “fałszuje”, gdy żyjemy w pośpiechu, stresie i przebodźcowaniu. Dźwięk pozwala przywrócić harmonię Twojego wewnętrznego rytmu. A kiedy masz w sobie harmonię, to i umysł się wycisza, i ciało zdrowieje, i serce oddycha z ulgą.

Dźwiękoterapia działa holistycznie - na ciało, umysł i energię. Wspiera nie tylko relaks, ale i, a może przede wszystkim, głębokie procesy uzdrawiania.

Co zyskujesz?

• Głębokie odprężenie.

• Ukojenie układu nerwowego

• Wejście w stan medytacyjny; bez wysiłku, nawet jeśli „nie umiesz medytować.”

• Zwiększenie kontaktu ze sobą, z emocjami, potrzebami, intuicją.

• Delikatne, ale skuteczne uwalnianie napięć, bez konieczności mówienia.

• Odczucie lekkości i głębokiego „bycia w sobie”.

• Rozluźnienie mięśni; ulga w napięciach i bólu.

• Lepszy sen.

• Wyciszenie, spokój, większa jasność myślenia.

Dla kogo?

• Dla kobiety, mężczyzny, dziecka

Dla Ciebie, jeśli:

• Potrzebujesz po prostu odpocząć

• Potrzebujesz relaksu, wyciszenia, powrotu do harmonii

• Zmagasz się z bólem i napięciem w ciele

• Potrzebujesz zaopiekować swoje emocje

• Zmagasz się z bezsennością

• Doświadczasz depresji, obniżonego nastroju i braku energii

• Pragniesz chwili wyciszenia i uregulowania bodźców

• Żyjesz w emocjonalnym napięciu, stresie i przebodźcowaniu

• Jesteś „zawsze dla innych” i pragniesz być także dla siebie

• Jesteś po trudnym życiowym doświadczeniu lub w kryzysie

• Czujesz się zagubiona, odcięta od ciała, od siebie

Bo dźwięk nie tylko koi; on przypomina Ci, kim jesteś.

To nie jest luksus. To konieczność. To powrót do siebie. Do domu, który masz zawsze ze sobą, tylko czasem o nim zapominasz.

Sesje - indywidualne czy grupowe?

Indywidualne: precyzyjna praca z ciałem, umysłem i energią – głównie kamertony, konkretne tematy fizyczne i emocjonalne.
Grupowe: przestrzeń regeneracji i wspólnego oddechu – misy, bębny, dzwonki koshi i kamertony - dźwięki otulające całe pole, wspólna intencja i energia.

Daty warsztatów grupowych znajdziesz w zakładce “Wydarzenia”

Więcej szczegółów znajdziesz w zakładkach:
Dźwiękoterapia – sesje indywidualne
Dźwiękoterapia – sesje grupowe