Dźwiękoterapia (Sound Bath)

Grupowe sesje dźwiękoterapii – Zaproś dźwięk do swojego świata. Stwórzcie razem przestrzeń harmonii. Wyobraź sobie, że wchodzisz do przestrzeni, gdzie wszystko Cię zaprasza do odpoczynku, relaksu, chwili dla siebie. Blask świec. Delikatny zapach ziół lub olejków. Dźwięki, które nie pytają, tylko otulają. W sezonie - ciepło kominka.

Grupowe sesje dźwiękoterapii to cotygodniowe spotkania, podczas których zanurzasz się w przestrzeń dźwięków mis kryształowych, bębnów, dzwonków koshi i kamertonów. To czas, by zatrzymać się, zregenerować i nastroić swoje ciało jak instrument.

Każde spotkanie rozpoczynam krótką, stałą medytacją oraz prostą techniką oddechową (zmienianą co około miesiąc), dzięki czemu, nabierasz wprawy, by móc stosować również w domu. Potem otulam Cię dźwiękami, które płyną przez Ciebie, w Tobie i wokół Ciebie – w całej grupie. Każdy dźwięk zaprasza Twoje ciało do rozluźnienia, umysł do spowolnienia, a serce do powrotu do swojego rytmu. Pozwól sobie zanurzyć się w łagodnym rytmie teraźniejszości - gdzie nie musisz nic robić, a jedynie BYĆ.

To sesje otwarte - dla każdej osoby dorosłej oraz dla dzieci od 8 roku życia, które są gotowe na takie doświadczenie. Można przyjść samemu, z partnerem, z dzieckiem, z przyjaciółką.

Co zyskujesz?

Ukojenie układu nerwowego
Głębokie odprężenie i spokój
Lepszy sen
Wyciszenie
Relaks
Harmonię
Stan medytacyjny – nawet jeśli nie umiesz „medytować”
Przestrzeń na „bycie” bez konieczności mówienia

Dla kogo?

Dla każdego, kto potrzebuje chwili spokoju i regeneracji
Dla kobiety, mężczyzny, dziecka od lat 8, gotowego uszanować ciszę i rytm grupy
Dla osoby w biegu
Dla osoby w napięciu
Dla osoby, która potrzebuje zadbać o siebie
Dla osoby, która zmaga się ze stresem, bezsennością, natłokiem myśli

Zapisz się na newsletter

Gotowa/gotowy na spokój, harmonię, relaks?

Każdy wtorek | 7:00pm-8:00pm
Crystal Lake, IL
Max 12 osób
Inwestycja w siebie:
Dorośli: $25 za pojedynczą sesję | $20 z karnetem miesięcznym
Dzieci (od 8 lat): $20 za pojedynczą sesję | $15 z karnetem miesięcznym

Może prywatna sesja grupowa?

Grupowe sesje możesz zorganizować również jako wydarzenie prywatne.

To piękny sposób, by świętować razem, odpocząć razem, być razem.

Dla przyjaciółek
Dla rodziny
Dla zespołu
Na urodziny
Po trudnym czasie

Sesje grupowe prywatne – cennik

Sesja 90-minutowa:
$155 dla grupy do 6 osób + $15 za każdą dodatkową osobę (max. 12 osób)
Sesja 60-minutowa:
$111 dla grupy do 6 osób + $11 za każdą dodatkową osobę (max. 12 osób)

📩 Napisz do mnie – a przygotuje taką sesję specjalnie dla Twojej grupy, w ustalonym wspólnie czasie. Rano, po południu lub wieczorem.